Köpa fiskolja kan vara bra att göra om man inte äter så mycket fisk, som jag till exempel. Fiskolja kan man köpa som kosttillskott i antingen tablettform (eller kapslar snarare) eller flytande. Jag föredrar dock kapslar eftersom fiskolja inte smackar hallon direkt. Dock bör man komma ihåg att det är just kosttillskott, det vill säga enbart ett tillskott och bör absolut inte tas i stället för riktig mat. Riktigt mat kommer förmodligen alltid vara mycket bättre än kosttillskott.
Inga kommentarer »
Inga kommentarer ännu.